Każda sekunda ma znaczenie! 
Gdy ktoś nagle traci przytomność i nie oddycha — nie czekaj, działaj! Poniżej prosta instrukcja resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO) 
Sprawdź bezpieczeństwoUpewnij się, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne dla Ciebie i poszkodowanego.
Sprawdź przytomnośćPotrząśnij delikatnie za ramiona i głośno zapytaj:
„Halo! Czy wszystko w porządku?”
Brak reakcji? Działamy dalej.
Wezwij pomocZadzwoń 999.
Podaj dokładną lokalizację, co się stało i ile jest poszkodowanych. Poproś innych świadków o dostarczenie AED
Sprawdź oddechOdchyl głowę do tyłu, unieś podbródek.
Przez 10 sekund sprawdź, czy klatka piersiowa się porusza i czy czujesz/słyszysz oddech.
Brak oddechu = zaczynaj RKO!
Uciśnięcia klatki piersiowejDłonie połóż na środku klatki, jedna na drugiej.
Ramiona proste, barki nad dłońmi.
Uciskaj 5–6 cm, 100–120/min (rytm 
Stayin’ Alive).
Stayin’ Alive).
2 oddechy ratowniczeJeśli jesteś wyszkolony z zakresu resuscytacji krążeniowo oddechowej, wykonaj oddechy ratownicze. Udrożnij drogi oddechowe, zatkaj nos, obejmij usta poszkodowanego.
Wdmuchnij powietrze przez ok. 1 sekundę — obserwuj uniesienie klatki.
Wykonaj 2 oddechy. Jeśli nie jesteś wyszkolony z zakresu resuscytacji krążeniowo – oddechowej, to skup się na uciskaniu klatki piersiowej.
Kontynuuj cykl 30:2 lub same uciski.Nie przerywaj do:
przyjazdu ratowników, powrotu prawidłowego oddechu, całkowitego wyczerpania.
AED — jeśli jest dostępneWłącz defibrylator i postępuj zgodnie z poleceniami głosowymi. AED poprowadzi Cię krok po kroku.
Twoja reakcja może uratować życie. Nie bój się pomagać!
